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    雞腳可以怎么吃?可以和什么一起吃?

    編輯:張巖  發布時間:2022/5/6

    平時,很多人都喜歡吃一些口感好,營養又豐富的東西,比如雞腳,熱量很低,礦物質很多。那雞腳可以怎么吃?可以和什么一起吃?接下來一起來了解下吧!

    雞腳可以怎么吃?

    它的吃法有很多,可以和腐竹、百合煲湯喝,非常滋補,很美味。做之前,要準備好以上所有的材料,輔料鹽等。然后將所有材料洗干凈,把雞腳、百合放在水里泡一下,大概兩個小時。去掉雞腳的趾甲,放在開水里燙一下,三分鐘后,撈出來瀝干水分。再放入鍋里,加入適量的水,水要多一些,在中途的時候,就不要再加了,會影響它的口感。蓋上蓋子,大火煮開后轉小火,煮一個小時。

    雞腳可以和什么一起吃?

    它可以和很多東西一起吃。比如山藥、瘦肉、花生等,對身體也很好,很健康。做之前,要準備好以上所有材料,將它們洗干凈。把瘦肉放入開水里燙一下,大概3分鐘,再撈出來。去掉山藥的皮,切成塊狀,較好薄一些,均勻一些,會更容易熟。然后放水進鍋里,把所有材料放進去,大火煮開之后轉小火,煮兩個多小時。加點桂圓、枸杞進去,繼續煮20分鐘。加點鹽,攪拌均勻,就可以盛出來吃了,很美味。

    上面就是關于雞腳的一些知識和做法。它的熱量很低,吃多了,也不容易長胖。營養很豐富,很滋補,對身體很好。經常吃,可以讓人的抵抗力更好。對腸胃也很好,不管是老人還是小孩都可以吃,沒什么副作用。平時有空,自己在家做來吃,會更健康。

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